Gezondheid

koud
Waarom krijgt u het sneller koud wanneer u ouder bent?

Waarom krijgt u het eigenlijk sneller koud naarmate u ouder wordt? Niet allen uw leeftijd maar ook uw geslacht speelt een rol. Lees hier meer.

Sokken in bed
Gaat u met of zonder sokken in bed?

Er zijn mensen die niet kunnen slapen zonder sokken terwijl andere een hekel heeft aan het dragen van sokken in bed. Wat is beter?

zomertijd
5 tips om je hersenen zo snel mogelijk te laten wennen aan de zomertijd

De zomertijd gaat komend weekend weer in. Wat kunnen we doen om zo snel mogelijk te wennen aan de zomertijd? Lees het hier.

Overgewicht
Overgewicht, roken en alcoholgebruik nauwelijks gedaald sinds 2018

In 2021 had de helft van de volwassenen overgewicht. Dit is evenveel als in 2018 bij de start van het Nationaal Preventieakkoord.

plassen
Tips om minder vaak te plassen op een dag

Niets is zo vervelend als elke 5 minuten te moeten plassen. Ik geef u tips om uw toilet bezoekjes op een dag te verminderen.

verkoudheid of griep
Wat is het verschil tussen een verkoudheid of griep

Snotteren, hoofdpijn en keelpijn zijn klachten die zowel bij de griep als bij een verkoudheid horen. Wat is het verschil tussen een verkoudheid of griep?

koud douchen
Wat zijn de voordelen van koud douchen?

Mensen zijn tegenwoordig volop bezig met hun gezondheid. Wat zijn de voordelen van koud douchen? En doet u mee aan deze trend?

Goed slapen, gezond voor lichaam en geest

Goed slapen is erg belangrijk. Tijdens je slaap verwerk je emoties en kan je lichaam…