Gezondheid
We hebben allemaal wel eens stress momenten. Wat doet stress met uw lichaam en wat kunt u doen om stress te verminderen?
De zomer staat weer voor de deur. Wij geven u een aantal tips tegen vliegangst zodat u dit jaar ontspannen het vliegtuig in stapt.
Een op de drie vrouwen in de overgang beleeft een moeilijke tijd. Menopauzeconsulent Leen Steyaert schreef een boek over gewichtstoename tijdens de menopauze en doet een warme oproep tot betere zelfzorg én om de nieuwe lichaamsvormen te leren omarmen.
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn ze voor een goede nachtrust?
Mensen zijn tegenwoordig volop bezig met hun gezondheid. Wat zijn de voordelen van koud douchen? En doet u mee aan deze trend?
Iedereen heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel. Hoe ontstaat een opgezette buik en wat kunt u er tegen doen?
Een goed hoofdkussen is belangrijk voor u lichaam en een goede nachtrust. Tips voor het kopen van een nieuw hoofdkussen.
Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?