Gezondheid

Lang niet iedereen met weinig sociaal contact voelt zich ook eenzaam

Mensen met weinig sociale contacten voelen zich vaker eenzaam dan mensen met veel contacten, maar dit geldt lang niet voor iedereen.

middag dutje
Hoe gezond is een middag dutje voor u?

Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het om te slapen overdag?

koffie of thee gezonder
Is koffie of thee gezonder? Wij zochten het uit

Bent u een echte koffieliefhebber of kiest u ’s morgens toch eerder voor een kopje…

stoppen met roken
Waarom op latere leeftijd nog stoppen met roken?

Stoppen met roken kan uw leven verlengen. Heeft het nog wel zin om stoppen met roken als u al 30 jaar rookt? Dit zijn de voordelen.

een gezonde en gebalanceerde maaltijd.
Tips voor het maken van een gezonde en gebalanceerde maaltijd

Een gezonde en gebalanceerde maaltijd is met de goede hoeveelheden en ingrediënten altijd lekker. Naast…

Diëten
Welke diëten werken niet en waarom

Als goede voornemer een paar kilootjes afvallen? Lees hier welke diëten niet werken en waarom ze niet werken.

echte kerstboom in huis
Hoe gezond is een echte kerstboom in huis

De tijd van het jaar is weer aangebroken om de kerstboom op te tuigen. Hoe gezond is een echte kerstboom in huis?

gezicht beschermen met SPF
Waarom ook in de winter uw gezicht beschermen met SPF

Juist in de winter kan uw huid door de zon ook snel verbranden. Waarom ook in de winter uw gezicht beschermen met SPF?