rust
Na een stress volle dag bent u toe aan een ontspannen moment, maar er komt…
We kunnen weer lekker op vakantie. Een heerlijke trip in Nederland of een mooie vakantie…
Yoga is een goede sport ook ook thuis te beoefenen. Yoga is al lang niet meer alleen voor de hippe jongeren maar is ook zeer geschikt voor wat oudere mensen. Door regelmatig aan yoga te doen zal het u helpen te ontspannen, houdt het uw lichaam flexibel en maakt het u bewuster van uw ademhaling. Even ontstressen of juist energiek aan de dag beginnen, met deze yoga oefeningen kunt u ook thuis aan de slag.
Ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland hebben last van migraine en er zijn ongeveer 70…