Gezondheid
Een op de drie vrouwen in de overgang beleeft een moeilijke tijd. Menopauzeconsulent Leen Steyaert schreef een boek over gewichtstoename tijdens de menopauze en doet een warme oproep tot betere zelfzorg én om de nieuwe lichaamsvormen te leren omarmen.
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn ze voor een goede nachtrust?
Mensen zijn tegenwoordig volop bezig met hun gezondheid. Wat zijn de voordelen van koud douchen? En doet u mee aan deze trend?
Iedereen heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel. Hoe ontstaat een opgezette buik en wat kunt u er tegen doen?
Een goed hoofdkussen is belangrijk voor u lichaam en een goede nachtrust. Tips voor het kopen van een nieuw hoofdkussen.
Zoals een stevige wandeling wonderen doet voor ons lijf, zo is een pittige puzzel een oppepper voor ons brein.
Met lager inkomen slechtere mondgezondheid en minder naar tandarts.
Wat zegt de kleur van onze tong over onze gezondheid? Hoe kunt u uw tong het beste reinigen? Lees het hier.