Tips om het sporten vol te houden

September is de maand om het sporten weer op te pakken. Ik geef u tips om het sporten vol te ...

Hoe ontstaat een zweepslag in de kuit?

U bent lekker bezig met sporten en ineens schiet het u in de kuit. Hoe ontstaat een zweepslag ...

Bent u ook een yoga liefhebber? Dan is het nu ook weer tijd om lekker naar buiten te gaan en ...

Goede wandelschoenen zijn ontworpen om je voeten fit te houden en je lichaam zoveel mogelijk te ...

Nationaal Ouderenfonds lanceert OldStars VitaliteitSpelen, de nationale beweegweek voor ...

Wist u dat zwemmen hartstikke goed voor u is? Bijna iedereen in Nederland kan zwemmen en bijna ...

Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jonge mensen. ...

Door de jaren heen zijn er heel veel verschillende yoga varianten ontwikkeld. Ik zet de ...