sport

Waterpolo
Wat zijn de spelregels van Waterpolo

Waterpolo is een uitdagende sport in het water. Waterpolo heeft in de basis wel wat weg van handbal maar is dit ook zo met de spelregels?

Vissen
3 redenen om te gaan vissen

Vissen is al een oeroude sport. Waarbij vissen eerder een noodzaak was om aan voedsel te komen is het tegenwoordig een sport geworden om niet alleen zoveel mogelijk vissen te vangen maar ook de meest bijzondere of zeldzame exemplaren. Van jong tot oud iedereen kan vissen. Door af en toe langs de waterkant te gaan zitten bent u lekker buiten en werkt u aan uw (mentale) gezondheid. 3 redenen om te gaan vissen.

yoga
Yoga oefeningen voor thuis

Yoga is een goede sport ook ook thuis te beoefenen. Yoga is al lang niet meer alleen voor de hippe jongeren maar is ook zeer geschikt voor wat oudere mensen. Door regelmatig aan yoga te doen zal het u helpen te ontspannen, houdt het uw lichaam flexibel en maakt het u bewuster van uw ademhaling. Even ontstressen of juist energiek aan de dag beginnen, met deze yoga oefeningen kunt u ook thuis aan de slag.

Kent u de sport padel al?

Kent u de sport padel nog niet? Kom hier meer over te weten en wie…

Spierpijn na het sporten, is dit juist goed of niet?

Wanneer we lekker gesport hebben kan het zijn dat u de volgende dag erg last…

Waarom vechtsport ook nog geschikt is voor ouderen

Beweging is voor iedereen goed om fit en gezond te blijven. Natuurlijk moeten we wel…

Sportreizen: beleef het avontuur van dichtbij!

Is voetbal uw passie? Bent u gek van Max Verstappen? Dol op rugby? Of kijkt…

slapen
Zo slaapt u beter

Niks zo vervelend als niet in slaap komen of wakker worden terwijl u niet uitgerust…