Bent u zelf ook tijdens de corona crisis begonnen met hardlopen en wilt u dit graag vol blijven houden? Ik geeft u hierbij een aantal tips om het hardlopen ook na de corona crisis vol te houden.
Wanneer u gaat sporten is het belangrijk om naar uw lichaam te luisteren. Krijgt u…
Naast dat sporten en bewegen goed is voor het lichaam brengt zwemmen nog een aantal…
Vanwege de wereldwijde coronapandemie is het advies van de overheid om zoveel mogelijk thuis te…
Als u veel sport kunnen er verschillende soorten blessures zijn waar u wellicht last van…
Tips om thuis te bewegen.
Sinds het begin van de intelligente lockdown besteedt werkend Nederland gemiddeld 40% minder tijd aan…
U zult het wel herkennen, lekker lui op de bank tv kijken. Normaal staat u…
