sporten

Welke hulpmiddelen kunt u gebruiken bij het thuis sporten?

Staat u normaal altijd in de sportschool of beoefent u op een vaste dag of…

Blijf fit na je vijftigste en probeer te sporten

Ook na je vijftigste is het belangrijk om je conditie op pijl te houden of…

Vervelende kwalen tijdens het hardlopen

Hardlopen is goed voor uw lichaam en geest. Maar zeker als beginnende hardloper heeft u…

Niet de borsten maar buikjes zijn het probleem

Bijna 40% van de vrouwen voelt zich niet prettig in bikini of badpak, dit blijkt…

Trainen in de kou

Het wordt steeds kouder en voor veel sporters is dat een reden om niet of…

Sportblessures voorkomen doet u zo

U bent actief, houdt van sporten, bent lekker aan het bewegen en ineens.. AUW. Blessure.…

Snoepen tijdens sinterklaas?

5 december komt nu wel heel dichtbij! We vieren het met elkaar, met de kids…

Langer leven

Niemand heeft het eeuwige leven. Wat we wel hebben, is de mogelijkheid om het verouderingsproces…