fitness

Smartwatch
Waarom zou u gebruik maken van een Smartwatch

Een smartwatch is een horloge en sport tracker in een. Waarom zou u gebruik maken van een smartwactch?

fitnessoefeningen zonder apparaten
Tips voor thuis fitnessoefeningen zonder apparaten

Er zijn slimme oplossingen om ook thuis fit te blijven zonder dat u fitnessapparaten nodigĀ  heeft. Ik geef u in deze blog tips voor thuis fitnessoefeningen zonder apparaten.

TRENDALERT: Hoelahoepen!

De nieuwste fitnesstrend deze zomer is hoelahoepen. Wie kent het niet? Ritmisch bewegen van uw…

Top 4 gezondheid trends in 2015

Bent u net als ik graag op de hoogte van de laatste trends op het…