Motivatie

Hoe kunt u af en toe uit uw comfortzone stappen?

Door altijd in uw comfortzone te blijven wordt u niet meer uitgedaagd en zult u ook geen verrassende dingen mee maken. Uit uw comfortzone hoeft ook niet altijd iets negatiefs te beteken het kan juist een hele positieve belevenis zijn.

Tips om het hardlopen vol te houden

Bent u zelf ook tijdens de corona crisis begonnen met hardlopen en wilt u dit graag vol blijven houden? Ik geeft u hierbij een aantal tips om het hardlopen ook na de corona crisis vol te houden.