Uit onderzoek van Fit!vak blijkt dat in 80 procent van de fitness centrum’s een lichte tot sterke stijging zichbaar is van het aantal vijftigplussers in de sportschool. Ruim 90 fintness centra’s die meer dan 120.000 mensen vertegenwoordigen geven aan deze stijging te zien. Fitness is de grootste sportieve vrijetijdsbesteding, gevolgd door fietsen en zwemmen.
Fitness centra:
Doordat er z’n duidelijke groei is in het aantal vijftigplussers die in de fitnes centra te vinden zijn spelen steeds meer sportscholen hier op in. Dit doen ze door het aanbieden van specifieke lessen en diensten, variërend van lichte yogalessen en fysiofitness tot een goede koffiecorner.
Fitness preventie:
Fitnesscentra kijken steeds meer naar de nieuwe doelgroep. zo hebben al 95 sportscholen het keurmerk precentiecentrum en bieden speciale diensten voor mensen met (pre) diabetes, niet-aangeboren hersenletsel en overgewicht. Ook zijn fysiotherapeuten steeds vaken actief in de sportschool in plaats van hun eigen praktijk.
Verschillende kanten aan gewichtverlies:
Uit onderzoek van LASA blijkt dat de doelgroep van vijftigplusser tot aan 10 uur gemiddeld overdag zitten of liggen. Door het vele zitten en liggen raken ouderen veel gewicht kwijt. Dit is echter geen goed teken. Door het vele zitten en liggen komen de spieren minder in beweging en zullen deze afnemen, zo neemt ook uw gewicht af zonder dat je er wat voor hoeft te doen. Echter zorgt de afname van spieren ervoor dat u steeds minder mobiel wordt en zo in een negatieve spiraal terecht komt. Hieruit blijkt dat het sporten voor vijftigplussers ontzettend belangrijk is voor het dagelijks leven
Met vriendelijke groet,
Kein Wanschers