zwemmen

Waarom koud douchen of een koude duik nemen
Waarom koud douchen of een koude duik nemen

Veel mensen vinden gezondheid één van de belangrijkste aspecten van het leven. Geheel begrijpelijk want…

douchen
Waarom douchen voor en na het zwemmen?

Bij veel zwembaden wordt vooraf aan u gevraagd of u zich wil afdouchen, waarom is dit eigenlijk en waarom kunt u beter na het zwemmen ook douchen?

Synchroon zwemmen is moeilijke dan het lijkt

Iedereen kan tegenwoordig wel zwemmen maar synchroonzwemmen is eigenlijk totaal iets anders. Dit is niet…

Versterk uw lichaam door te gaan zwemmen

Naast dat sporten en bewegen goed is voor het lichaam brengt zwemmen nog een aantal…

Voorkom een oogontsteking door lenzen

Veel mensen gebruiken lenzen. Maar door deze verkeerd te gebruiken kan dit zorgen voor een…

Badkledingdag

De een zweert erbij, de ander heeft er een hekel aan.  Toch zijn er veel…