stress
Misschien herkent u het wel? Thuis de hele koelkast uitgeplozen om te kijken welke boodschappen…
Iedereen is bekend met de vervelende effecten die stress op ons kan hebben, van een rusteloos gevoel, gejaagdheid, zweten, hartkloppingen en slapeloosheid tot een burn-out.
Als je het gevoel hebt dat je aan het einde van de winterperiode het niet meer aankan, wees dan niet verrast. Het kan heel goed zijn dat dit komt omdat dit de tijd van het jaar is waarin de vitamine D-bloedspiegel van je lichaam het laagst is.
We hebben in het nieuwe jaar toch allemaal goede voornemens. Pak een probleem aan waar…