Powernap

middag dutje
Hoe gezond is een middag dutje voor u?

Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het om te slapen overdag?

Uitslapen
Wel of niet uitslapen, wat is beter?

Vindt u het heerlijk om lekker lang in bed te blijven liggen en komt u…