eten

27 Keer kauwen per hap

Bent u een langzame eter doordat u heel goed kauwt? Dan bent u super goed…

Het eten van vis is goed voor de hersenen

Alzheimer is één van de meest voorkomende vormen van dementie en wordt gekenmerkt door een…

Zelf brood bakken? Let op!

Zelf brood bakken, een gezellige bezigheid. Ook de heerlijke geur die het met zich meebrengt…

Peulvruchten, populair én gezond

Peulvruchten worden steeds populairder in Nederland. Kikkererwten en kidneybonen, ze zijn bijna niet meer weg…

Gezond lunchen

Lunchen, het kan heel uitgebreid, heel lekker, maar ook heel ongezond. Hoe kunnen we lekker…

Fruit is gezond!

Fruit is gezond, dat weten we allemaal. Maar waarom is fruit eigenlijk zo gezond? En…

Overal je eetdagboek bijhouden met een nieuwe app!

Al 200.000 mensen werken aan hun eetpatroon via Mijn Eetmeter op mij voedingcentrum. Vanaf nu…

Gezond leven – Vijftigplussers

Naarmate je ouder wordt, is een gezonde leefstijl extra belangrijk. Het risico op gezondheidsproblemen neemt…