Sport & Beweging

Door sporten blijft u gezond. Tips & Tricks voor een gezonde levensstijl

Staat u normaal altijd in de sportschool of beoefent u op een vaste dag of…

Ook na je vijftigste is het belangrijk om je conditie op pijl te houden of…

Beweging is voor iedereen goed om fit en gezond te blijven. Natuurlijk moeten we wel…

Fit blijven wanneer je de 50 bent gepasseerd is makkelijker dan je denkt. Met slechts…

Natuurlijk weten wij allemaal dat sporten gezond voor ons is. Echter is het soms moeilijk…

Heb jij ook al allemaal verschillende soorten diëten geprobeerd om die extra kilo’s nog snel…