Vaak wordt er gezegd dat ‘ouderen’ geen seks meer hebben. Zodra de leeftijd van 50 jaar is bereikt, is het seksleven voorbij. Niets is minder waar. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat naarmate iemand ouder wordt, het seksleven juist verbetert. Niet de kwantiteit, maar de kwaliteit.
Op het moment dat we ouder worden, verandert onze hormoonhuishouding. Vaginale droogheid komt voor bij 15 procent van de vrouwen. 22 procent van de mannen heeft moeite om een erectie te krijgen. Waarbij ook nog eens 24% van de mannen moeite heeft om de erectie te behouden.
Met de leeftijd kunnen er ook ziekten voorkomen, waardoor medicatie ook seks in de weg staat. Ondanks deze zaken hebben we nog vaak genoeg seks. En hier zitten een boel voordelen aan! Seks is namelijk erg gezond. Waarom? Hieronder staan een aantal positieve aspecten aan seks.
- Tijdens de seks wordt er dopamine aangemaakt in uw lichaam. Dit zorgt voor een ontspannen en goed gevoel.
- Na een orgasme wordt het hormaan prolactine aangemaakt. Dit hormoon zorgt voor een afname van zin in seks, maar zorgt ook voor de aanmaak van nieuwe hersencellen. Uit verschillende theorieën zou dit hormoon een oplossing zijn voor Parkinson en Alzheimer.
- Tijdens de seks wordt er endorfine aangemaakt, dit verhoogt uw pijndrempel.
- Tijdens de seks is er een stijging van het testosterongehalte. Bij vrouwen resulteert dit in verbeterde sportresultaten.
- Ook worden er tijdens de seks oxytocine en vasopressine aangemaakt. Dit zijn een soort knuffelhormonen. Hierdoor voelt u zich meer verbonden met uw partner.
- Als u seksueel actief bent, ziet u er aantrekkelijker en gezonder uit. Dit komt door de reiniging van de poriën, wat gebeurt tijdens het zweten door seks.
- Tijdens de seks gaat uw bloed sneller stromen. Dit heeft een behoorlijk positief effect op hart en bloedvaten. Dit betekent dat seks de kans op een hartaanval vermindert en uw bloeddruk onder controle houdt.
- Zoenen tijdens de seks verlaagt de zuurgraad in uw speeksel. Hierdoor heeft u een verminderde kans op gaatjes in uw gebit.
Genoeg positieve aspecten aan seks. Hoe houdt u uw zin in seks op peil? Door gezond te leven. Gezond eten en voldoende sporten zorgt ervoor dat u goed in uw vel zit. Als u goed in uw vel zit heeft u meer zin in seks!