Haaruitval, ook zo onprettig. We verliezen allemaal haar, maar soms lijkt het wel heel veel. U leest hier wat normaal haarverlies is en wat u kunt doen tegen overmatig haarverlies.
Haarverlies
Haarverlies heeft te maken met de haargroeicyclus. 50 tot 70 haren per dag verliezen is normaal. In de koude seizoenen gebeurt het vaak dat dit aantal toeneemt tot zo’n 100 haren per dag. Komt u boven de 100 uit? Dan heeft u overmatig haaruitval.
Oorzaken
Een van de oorzaken kan zijn; een veranderde conditie in het lichaam. Haaruitval, het verliezen van glans en het dunner worden van het haar zijn bijvoorbeeld de eerste signalen van een verandering in de schildklierfunctie.
- Menstruatie. Dit is ook een van de oorzaken. Bij hevig bloedverlies ontstaat er een afname van het ferritine gehalte, waardoor het haaruitval wordt verergerd. Een laag ferritine gehalte kunt u oplossen door meer ijzer in te nemen.
- Gestopt met de pil? Dan kunt u ook meer haaruitval krijgen dan gewoonlijk. Dit heeft met de hormonale veranderingen in uw lichaam te maken.
- Voedingspatroon. Krijgt u te weinig calorieën, vitaminen en proteïnen binnen, dan kan er een behoorlijk haarverlies ontstaan.
- Stress. Ook een belangrijke oorzaak van overmatig haarverlies. Uw lichaam maakt namelijk tijdens de stress bepaalde stofjes aan die de activiteit van de haarfollikels beïnvloeden.
Tip
Heeft u overmatig haarverlies? Geef uw huisarts dan even een bezoekje. Deze persoon kan de oorzaak van het overmatige haaruitval vaststellen. Van daaruit kan bekeken worden wat de beste oplossing is.
