Ongewild urineverlies is een veel voorkomend probleem. Een kwart tot de helft van alle vrouwen heeft hier last van. Dat is best veel en je zou daardoor verwachten dat het een bespreekbaar onderwerp kon zijn. Dat is helaas niet waar. Uit onderzoek blijkt dat mensen het moeilijk vinden om over deze problemen te praten. De incontinentie wordt vaak verborgen gehouden voor vrienden, familie en soms zelfs voor de partner.
In veel gevallen durven mensen hier ook niet met hun huisarts over te praten. Dat is jammer, want zo blijven mensen met incontinentie vaak langer dan nodig met hun problemen rondlopen terwijl er in veel gevallen oplossingen mogelijk zijn. De impact kan zelfs zo groot zijn dat men situaties gaat vermijden zoals sporten, feestjes en ook seksualiteit kan een taboe worden. Het gevaar hiervan is dat je in een sociaal isolement terecht komt wat het ‘normale’ leven erg lastig maakt.
Vormen van incontinentie
Urineverlies kan op verschillende manieren optreden. We maken hierbij onderscheid in drie vormen van incontinentie:
- Stressincontinentie, ook wel inspanningsincontinentie genoemd. Je verliest urine bij inspanning zoals hoesten, niezen, lachen of tillen
- Urge-incontinentie, ook wel aandrang-incontinentie genoemd, je hebt ineens een sterke aandrang om te plassen en kunt de urine niet ophouden tot je bij het toilet bent
- Incontinentie met kenmerken van beide, bovengenoemde vormen
Oorzaken van incontinentie
De voornaamste oorzaak van incontinentie bij vrouwen is gelegen in het feit dat het afsluitmechanisme van de blaas, sluitspier of bekkenbodem niet goed meer functioneert. Deze verzwakking van de spieren komen meestal door zwangerschap, een (zware) bevalling of de overgang.
De behandeling van incontinentie
Welke behandeling je voor je incontinentie krijgt is afhankelijk van de oorzaak hiervan en van de hoeveelheid urineverlies en kan dus verschillen;
- Behandeling bij stressincontinentie, mogelijk krijg je via een gespecialiseerde fysiotherapeut bekkenbodemspieroefeningen om de spieren rond de blaas te versterken. Meestal train je dit twee maanden. Ook kan ervoor gekozen worden om een pessarium in te brengen, wat echter slechts een tijdelijke oplossing is. Een laatste mogelijkheid is een operatie waarbij de chirurg de plasbuis sterker maakt door hier een bandje onder te plaatsen
- Behandeling van urge-incontinentie, blaastraining kan hierbij een vorm van behandelen zijn, je probeert hierbij steeds wat langer te wachten voordat je gaat plassen. Zo wordt je blaas getraind en kun je de urine steeds langer ophouden. Als dit echter niet heeft geholpen kun je vervolgens medicijnen krijgen die je vier weken slikt. Wanneer beide opties niet helpen kun je naar het ziekenhuis verwezen worden waar je dan behandeld kunt worden door middel van een injectie met botox of een zenuwstimulatie
Incontinentiemateriaal
In enkele gevallen is het niet mogelijk de incontinentie te verhelpen. Gelukkig is er echter tegenwoordig betrouwbaar incontinentiemateriaal te verkrijgen waardoor het prima mogelijk is om verder te leven met incontinentie. Het is een kwestie van uitproberen welke soorten en merken het beste bij jou passen.