Liever nog niet aan de Viagra? Dankzij deze handige tips hoeft u dat waarschijnlijk ook niet. Er zijn natuurlijke manieren om uw libido een boost te geven. En maakt u zich geen zorgen, u bent de niet de enige. Zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden ervaren problemen op seksueel gebied.
Probeer deze fruitsoorten eens!
Vijgen, banen en avocado’s zijn slechts een paar fruitsoorten die bekend staan als een libido verhogend effect te hebben. Zowel bij mannen als bij vrouwen hebben deze fruitsoorten invloed op seksueel gebied. Maar daarnaast is deze voeding vol met belangrijke vitaminen en mineralen die de bloedsomloop stimuleren naar de geslachtsdelen toe. Op naar een gezond seks leven dus!
Eet kruiden
Voeg meer kruiden toe aan uw gerechten, zoals basilicum en knoflook. De geur van basilicum stimuleert de zintuigen en knoflook is rijk aan allicine, dat ervoor zorgt dat de bloedsomloop gestimuleerd wordt en mannen helpen bij erectie problemen.
Neem de tijd om te mediteren
Het maakt niet uit hoe gezond u bezig bent, wanneer u gestrest bent, heeft dit invloed op uw seksuele drang. Vooral bij vrouwen heeft stress een heel groot effect, waardoor zij snel minder zin hebben. Mannen daarentegen, gebruiken seks om juist hun stress leven te verminderen. Door te sporten of yoga lessen te nemen vermindert u sneller uw stress level, waardoor de seks drive wordt gestimuleerd.
Eén glas wijn!
Twee glazen wijn is er al een te veel. Eén glas wijn daarentegen is precies wat u nodig heeft. We weten allemaal wat alcohol doet met ons lichaam. Neemt u één glas wijn, dan zorgt dit ervoor u zich meer relaxt voelt en u verlangen krijgt naar intimiteit. Te veel alcohol kan er juist voor zorgen dat het uw lichaam verstoord, waardoor het moeilijker wordt om klaar te komen.