Gezondheid

voorverpakte gesneden fruit
Is voorverpakte gesneden fruit gezond?

Is voorverpakte gesneden fruit gezond? Een zakje fruit in plaats van een croissantje lijkt de beste keuze maar is dit ook zo?

Stoppen met roken
Wilt u stoppen met roken?

Iedereen weet dat stoppen met roken erg lastig is. Vaak horen we dat iemand wilt…

Stress herkennen
Kunt u stress herkennen?

Heeft u de laatste tijd ineens vaker hoofdpijn of bent u erg moe? Het kan…

Tips om ouderen in je omgeving te helpen tijdens de coronacrisis

In de volksmond behoor jij misschien inmiddels zelf ook al tot de oudere generatie. Echter,…

Comfortzone
Hoe kunt u af en toe uit uw comfortzone stappen?

Door altijd in uw comfortzone te blijven wordt u niet meer uitgedaagd en zult u ook geen verrassende dingen mee maken. Uit uw comfortzone hoeft ook niet altijd iets negatiefs te beteken het kan juist een hele positieve belevenis zijn.

piekeren
3 tips om minder te piekeren

Piekeren is iets wat iedereen wel een keer doet. Piekeren zijn vaak negatieve gedachten die veel onzekerheid en energie kosten. Uw hersenen draaien tijdens het piekeren overuren. Met deze 3 tips gaat het u lukken minder te piekeren

Uitslapen
Wel of niet uitslapen, wat is beter?

Vindt u het heerlijk om lekker lang in bed te blijven liggen en komt u…

Appartementen de Egmonden
Nieuw: Appartementen de Egmonden – Uitermate geschikt voor een midweek of weekend weg

Aan de duinrand van Egmond aan Zee vindt u de nieuwe accommodatie Appartementen De Egmonden,…